بذور دوار الشمس المقشرة، غنية بالبروتينات والدهون الصحية، تقدم قوامًا مقرمشًا ونكهة طبيعية لذيذة، مثالية للوجبات الخفيفة أو لإضافتها إلى السلطات والزبادي.
لوز مقسم إلى أنصاف مثالي للطهي والخبز، يتميز بنكهته الغنية وفوائده الغذائية المتعددة. مثالي لإضافته إلى السلطات، الحلويات، أو تناوله كوجبة خفيفة مغذية.